Welkom
UPAH beschermt ons zenuwstelsel, gezonde grenzen,
die ons helpen zorgzaam te blijven in communicatie,
waar luisteren en delen met elkaar samenkomen.
Zo worden misverstanden verzacht,
en blijft de goedheid in ieder van ons zichtbaar en beschermd.
Op deze manier ontstaat ruimte voor contact dat zowel helder als liefdevol is.
In een wereld die steeds sneller gaat, ontstaat een groeiend verlangen om te verbinden.
De dynamiek dat communicatie draagt, vraagt echter vertraging om - ruimte aan te bieden -
om te luisteren, te horen naar wat ook voor de ander belangrijk is.
Dit is niet steeds vanzelfsprekend en op moeilijke momenten raakt dat iets in ons,
het laat een subtiel spoor achter in ons lichaam, in onze gevoelswereld.
Een stille uitnodiging om te vertragen en opnieuw af te stemmen met ons innerlijk kompas.
Bij UPAH zijn we ons bewust van de invloed van - verbale en non verbale - in communicatie in het dagdagelijks leven.
We willen verbinden en ons hart wil ook graag aanwezig zijn
wanneer daar ruimte en een duidelijke vraag voor is.
Op die manier leren we zorgzaam te blijven, voor onszelf en voor de ander
en zo leren we werkelijk luisteren, zonder kruisgesprekken, zonder ongevraagd in te vullen.
De samenwerking met ons hart, ons zenuwstelsel is één van de grootste prioriteiten op de weg
naar vooruitgang en meesterschap.
UPAH wil daarom op een praktische manier, ruimte aanbieden om samen - in uitwisseling met de ander -
dicht bij ons Zelf te blijven, waakzaam te blijven.
In een duidelijk kader, leer ook jij dieper luisteren naar wat je lichaam, je wijsheid, je grenzen
je willen vertellen. Zo blijf je beter in lijn met je intuïtie, je innerlijke kompas en je intimiteit.
Vanuit je authentiek kader kan je verfijnd afstemmen,
en met minder woorden, meditatief aanvoelen.
We vertragen vanuit een praktische, ervaringsgerichte en speelse aanpak, in een klein groepje.
Zo blijf je in verbinding met jezelf en je hart en de ander en op die manier
beschermen we elkaars goedheid en - wanneer nodig - elkaars vrede, elkaars hemel op aarde !
nu meer vanuit een ontspanning,
van hart tot hart,
UPAH
